Urban Gong Retreat
Nivas - Bielefeld 2025
Sa+So 01.+02. Nov 2025
190 €
Urban Gong Retreat
Tauche ein in ein Wochenende voller Klang, Stille und neuer Energie
Erlebe zwei Tage, die ganz dir und deinem Wohlbefinden gewidmet sind. Sechs intensive Gong-Sessions erwarten dich – wohldosiert und mit ausreichend Pausen, um den Klängen nachzuspüren. Jede Session baut auf die vorherige auf und schafft ein ganz besonderes Erlebnis für dich und deinen Körper.
Stille neu erleben
Stille ist mehr als das Fehlen von Geräuschen. Sie ist ein Raum, der frei von jeglichen Impulsen ist – ein Zustand, der dich tief berührt. An diesem Wochenende kannst du Stille erleben wie nie zuvor.
Einfach sein dürfen
Lass los, schöpfe Kraft und gib die Kontrolle ab. Hier musst du nichts tun, nichts lernen, nichts leisten. Es geht nur darum, im Moment zu sein, den Gong zu erleben und dich fallen zu lassen.
Erlebe, wie die Schwingungen des Gongs dich durchdringen und eine völlig neue Verbindung zu dir selbst schaffen. Vielleicht spürst du zum ersten Mal, was wahre Stille bedeutet.
Komm, und sei einfach da. Es wird eine Reise, die dich stärkt und inspiriert.
Für dich ist das Urban Gong Retreat ideal
Dieses Retreat ist perfekt für alle, die dem hektischen Alltag entfliehen und neue Energie tanken möchten. Ob du gestresst bist, nach mehr innerer Ruhe suchst oder einfach neugierig auf die tiefenentspannende Wirkung des Gongs bist – hier findest du Raum für dich. Besonders geeignet für Menschen, die eine Pause brauchen, ihre Gedanken klären wollen oder eine einfache Möglichkeit suchen, Stille und Gelassenheit in ihr Leben zu bringen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Nivas Bielefd
Wir sind zu Gast im Nivas Bielefeld
Zeitplan und Ablauf
Die Plätze für Teilnehmer dieses Urban Gong Retreats sind begrenzt. Melde dich frühzeitig an.
2 Tage Gong Retreat für 190 €
Sa, 01. Nov, 10:00 - ca. 18:00
Einführung: Wirkung des Gongs
Lerne den Gong kennen. Was erwartet dich auf diesem Retreat? Du erfährst, wie die Tage aufgebaut sind. In dieser Session spürst und hörst du den Gong erstmals.
Bewusstheit und Klarheit
Gestalte dein Leben selbst – mit der inspirierenden Kraft der Gongmeditation. Finde Ruhe, tanke Energie und entdecke, wie und warum du dein Leben bewusst in die Hand nehmen kannst.
Die Kraft des Atems
Die Kraft des Atems: Deine natürliche Energiequelle. Erlebe, wie bewusster Atem dich zentriert, stärkt und neue Lebensenergie freisetzt. Gleichzeitig kannst du damit dein Stress-Niveau senken und die Herzfrequenz reduzieren.
So 02. Nov, 10:00 - ca. 17:00
Stille durch Klang
Es wird intensiver. Du spürst jetzt zum fünften mal den Gong. Die Meditationen sind tiefer, die Schwingungen sind spürbarer. Der Gong übertönt jetzt selbst dein Gedanken-Karussel.
Gedanken-Leere
Gedankenstille erleben: Wenn der Gong alles übertönt. Lass den Lärm in deinem Kopf verstummen und tauche ein in die befreiende Leere – nur Klang, keine Gedanken.
Zurück in die Welt zuhause
Nimm die Schwingungen mit in deine Welt zuhause. Wie lange erlaubst du das Nachklingen und - Schwingen der vielen Gong Sessions?
Das erlebst du beim Urban Gong Retreat
- Stille durch Klang und Schwingung
- Geführte Theta-Meditationen
- mind. 6 aufeinander aufbauende Gong Sessions
- Neue Energie, Ruhe und Erholung
- Du spürst die Schwingungen über den Körper
Alexander führt dich durch das Urban Gong Retreat
Alexander Renner ist Gongspieler und -Trainer für Meditation und mentale Balance. Seit nunhmehr 20 Jahren begleitet er Menschen mit der kraftvollen Wirkung des Gongs und tiefgehenden mentalen Übungen. Mit einer einzigartigen Kombination aus östlicher Weisheit und moderner Meditationsforschung hilft er dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Seine Retreats und Workshops sind ein inspirierender Raum für Regeneration und persönliche Transformation – ideal für alle, die ihr Leben bewusster und gelassener gestalten möchten.
Klang und Schwingung
Schwingung ist mehr als Klang. Sie wirkt über den Körper. Klang ist nur ein Teil davon. Alexander achtet genau darauf, dass du Schwingungen am Körper spürst, nicht nur über den Klang hörst. Erst durch die körperliche Erfahrung gelangst du sicher und klar in meditative Zustände, die du im täglichen Leben so nicht erreichst.
Sapurana e.V.
Das Urban Gong Retreat wird vom gemeinnützigen Verein Sapurana e.V. organisiert.
Sapurana will das Gemeinwohl durch mehr mentale Gesundheit fördern. Dazu nutzt es Klang- und Schwingungsintrumente, wie beispielsweise den Gong. Auf unterschiedlichen Veranstaltungen kannst du ihre Wirkung hautnah erleben und deine mentale Gesundheit stärken.
Sei bei Urban Gong Retreat dabei.
Nivas Bielefeld
Das Yoga Zentrum Nivas in Bielefeld bietet Raum, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit einem vielseitigen Angebot an Yoga-Kursen, Workshops und Retreats richtet sich das Zentrum sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogis.
Das lichtdurchflutete Studio schafft eine einladende Atmosphäre, die zur Entspannung, Stärkung und persönlichen Entwicklung einlädt. Achtsamkeit, Wertschätzung und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt der Arbeit im Nivas Bielefeld.
Hier finden Menschen die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und ihre innere Balance zu stärken – ein Ort, der inspiriert und verbindet.
Deine Teilnahme
190 Eur für 2 Tage Gong-Retreat
Die Teilnahme an dem Urban Gong Retreat in Bielefeld beinhaltet alle Gong Sessions am Samstag und Sonntag, 01. und 02. November 2025.
Deine Anreise und Übernachtung organisierst du individuell nach deinem Gusto.
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail
Du klickst auf den Button, so dass sich dein Mail-Programm schon vorausgefüllt öffnet. Trage deinen Namen, Adresse, Mail-Adresse ein. Du erhältst dann eine Rechnung, die du einfach per Überweisung an Sapurana e.V. begleiten kannst.
Erst mit der Bezahlung ist deine Teilnahme gesichert.
